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• 女性腎虛表現(xiàn)在哪些方面

  女性腎虛會(huì)表現(xiàn)出相關(guān)的癥狀，主要以女性特有的生殖系統(tǒng)癥狀為主，像月經(jīng)異常、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少，甚至有血塊、顏色偏淡等，都提示女性出現(xiàn)了腎虛的情況。中老年女性會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴、耳聾，甚至出現(xiàn)相關(guān)的婦科疾病。女性腎虛在平時(shí)生活中可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑木耳、桑葚、黑米等，但是單純依靠這些治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，所以對(duì)此還可以服用中成藥來緩解調(diào)理。女性腎虛在平時(shí)要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意休息，清淡飲食，如需用藥盡量的在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:25
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 1535次

• 白癜風(fēng)的預(yù)防從哪些方面進(jìn)行

  作為一個(gè)疑難疾病，如果我們?cè)谥委煯?dāng)中同時(shí)也注意它的預(yù)防，有的時(shí)候會(huì)達(dá)到一個(gè)事半功倍的效果。在日常生活當(dāng)中，我喜歡建議患者做一些適當(dāng)?shù)淖⒁?，比如出門盡量避免紫外線的暴曬，紫外線的暴曬會(huì)誘發(fā)或者加重白癜風(fēng)。生活當(dāng)中的飲食也適當(dāng)?shù)淖⒁?，比如魚蝦、海鮮的一些發(fā)物，可能會(huì)加重疾病。有的時(shí)候我們?cè)谂R床當(dāng)中會(huì)遇到這樣的病人，進(jìn)食了大量的海鮮、魚蝦之后，過一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)皮損加重了。另外如果方便、有條件，我們可以盡量補(bǔ)充一些含微量元素比較多的食物。我喜歡建議大家多吃一些五谷雜糧的食物，少吃含有化學(xué)添加劑的，包括飲料、熟食、便利的產(chǎn)品，比如方便面、火腿腸等等，里面加了好多的防腐劑。一些飲料加了一些化學(xué)的制劑和色素等等，這些我覺得都不是健康的食品。尤其對(duì)白癜風(fēng)，能避免的盡量的避免。還有養(yǎng)成好的作息，該休息的時(shí)候就要休息。尤其是現(xiàn)在我們有好多白癜風(fēng)，它甚至從兒童期，大量的兒童白癜風(fēng)病人，也包括逐漸長(zhǎng)大以后變成學(xué)生、大學(xué)生等等。如果我們沒有一個(gè)好的作息和規(guī)律的休息，經(jīng)常玩游戲等等，這樣影響我們機(jī)體的充分的休息，和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。所以會(huì)加重病情，不利于病情的康復(fù)?；蛘呒词箍祻?fù)了以后，可能還有復(fù)發(fā)。再就是盡可能保持愉快的心情，心理壓力大，有大的打擊或者壓力，這個(gè)時(shí)候也可能加重白癜風(fēng)的病情。所以我們從這些方面，生活習(xí)慣、飲食、作息的調(diào)整、自己心理的調(diào)整，等等這些諸多方面，如果有一個(gè)好的改善，就可以達(dá)到一個(gè)比較理想的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的效果。

  

  03:37
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 5369次

• 女性預(yù)防閉經(jīng)應(yīng)注意哪些方面
  首先閉經(jīng)雖然說是女性不可避免的一個(gè)生理過程，但是如果過早出現(xiàn)就是有一定的疾病了，還是需要提前做好準(zhǔn)備和預(yù)防措施的，首先平時(shí)要注意增強(qiáng)身體的素質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力，提高身體的健康水平。再來就是平時(shí)需要多參加一些體育鍛煉，可以做一些保健操或者慢跑或者游泳，保持鍛煉的習(xí)慣，再來要保持心情的平和和心情的愉悅，減少一些精神刺激，盡量保持穩(wěn)定的情緒讓氣血通暢，月經(jīng)期間一定不要著涼，特別是腰部以下的部位，洗腳以后要擦干不要用冷水洗腳。另外一定在月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，經(jīng)期的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)下降的，這個(gè)時(shí)候要避免過度勞累，多休息，調(diào)養(yǎng)氣血，吃藥也需要避免盡量少服用一些寒涼性的藥物。另外要注意營(yíng)養(yǎng)的充足，保護(hù)好脾胃，食欲好的話可以多吃一些肉類牛奶和新鮮的蔬菜，最好不要吃辛辣刺激性的食物，另外就是盡量少服用或者不服用避孕藥，還要謹(jǐn)慎對(duì)待人工流產(chǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 1542次

• 丙肝應(yīng)注意哪些方面
  丙肝患者在生活上需要注意，一般需要注意休息，不要熬夜，不能飲酒和吸煙。另外在飲食上也需要適當(dāng)?shù)淖⒁猓话阋郧宓瓰橹?，如果肝功能損害比較重，可以進(jìn)食一些易消化的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一些高脂肪的食物盡量不要食用，不要食用動(dòng)物內(nèi)臟等等。當(dāng)然，最重要的是對(duì)丙肝患者進(jìn)行治療，丙肝患者治療分為兩個(gè)方面，一方面對(duì)肝功能異常進(jìn)行治療，另外一個(gè)方面需要進(jìn)行抗病毒治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄧項(xiàng)俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2019-09-14 1448次

• 多汗時(shí)應(yīng)注意觀察哪些方面
  病情分析：我們?cè)谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)后會(huì)出汗增多，此時(shí)是正常狀況，不用太過在意。如果是非運(yùn)動(dòng)期間或者突然間大汗淋漓，此時(shí)則應(yīng)該加以關(guān)注。意見建議：如果是運(yùn)動(dòng)后出汗，此時(shí)不必太過在意。如果是突然間大汗淋漓，除此之外沒有什么特殊癥狀，此時(shí)考慮機(jī)體可能出現(xiàn)問題了。引起多汗的原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為陰虛、陽虛或者氣虛等都會(huì)引起多汗，此時(shí)可以找相關(guān)中醫(yī)辯證論治，對(duì)癥治療。除此之外，建議排汗多的朋友經(jīng)常更換衣物，避免空調(diào)或者風(fēng)扇直吹。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-27 1001次

• 預(yù)防肥胖都需要注意哪些方面
  肥胖癥的發(fā)生與遺傳及環(huán)境有關(guān)，環(huán)境因素的可變性提供了預(yù)防肥胖的可能性。應(yīng)做好宣傳教育工作，鼓勵(lì)人們采取健康的生活方式，盡可能使體重維持在正常范圍內(nèi)。早期發(fā)現(xiàn)有肥胖趨勢(shì)的個(gè)體，并對(duì)個(gè)別高危個(gè)體具體進(jìn)行指導(dǎo)。預(yù)防肥胖，應(yīng)從兒童時(shí)期開始，尤其是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 1402次

• 丙肝應(yīng)注意哪些方面
  丙肝患者要注意多方面。在飲食上，應(yīng)多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類，避免高脂、高糖食物。要避免飲酒，防止加重肝臟負(fù)擔(dān)。生活中注意休息，避免過度勞累，保持良好的作息規(guī)律。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免傳染他人，如不共用牙刷、剃須刀等。同時(shí)，要按醫(yī)囑定期檢查肝功能、丙肝病毒載量等指標(biāo)，積極配
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 流產(chǎn)后應(yīng)注意哪些方面
  流產(chǎn)后通常應(yīng)注意休息、注意飲食、注意個(gè)人衛(wèi)生等。1、注意休息：流產(chǎn)后會(huì)消耗掉體內(nèi)過多的營(yíng)養(yǎng)以及能量，而且此時(shí)機(jī)體處于應(yīng)激的狀態(tài)下，身體抵抗力會(huì)嚴(yán)重下降，為了防止過度消耗機(jī)體能量?；颊邞?yīng)注意休息，保證充足的睡眠，但是要注意不可以絕對(duì)臥床，否則可能會(huì)影響淤血排出。2、注意飲食：為了能夠促進(jìn)子宮恢復(fù)，要注
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次