高原會引起失眠,有種失眠癥的就叫高原性失眠癥。原來在高原地區(qū)的氣壓是比較低的,空氣中的含氧量比較少,所以說容易導(dǎo)致缺氧,占其中2%的大腦耗氧量達(dá)到了人體耗氧的20%。所以說當(dāng)體內(nèi)缺氧的時候,首先危及的是大腦,導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧,不僅會使腦細(xì)胞大腦皮質(zhì)細(xì)胞受損,也容易使神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,出現(xiàn)包括失眠在內(nèi)的一系列癥狀。
這種高原性失眠可以發(fā)生在任何的年齡。人到了2500米左右,25%的人會出現(xiàn)一些癥狀,尤其在72小時以內(nèi),海拔增高以后失眠會越來越重,多數(shù)人進(jìn)入海拔高的地區(qū)都會存在著睡眠紊亂,腦力活動發(fā)生衰退,變化程度和海拔高度在高原停留的時間長短密切相關(guān)。