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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-16 6572次

• 中暑怎么辦

  在夏天的時候，中暑還是能夠見到的，特別對于在外面高溫作業(yè)的，工作人員來說，中暑的風險很大的，我們發(fā)現(xiàn)中暑以后：首先，我們要把他拖離中暑的環(huán)境，抬到一個陰涼的、通風的地方，使他的體溫迅速下降。如果通過這一步體溫能夠下降，癥狀好轉(zhuǎn)了，就可以了，如果不行，我們還要給他進行，其他降溫的處理，包括給他用冷水、涼水，進行物理降溫的方式。如果通過這種方式還不行，我們可以靜脈輸4到5度的葡萄糖，或者生理鹽水。不管怎么說，使他的體溫首先要降下來，因為身體在溫度越高的狀態(tài)下，持續(xù)的時間越長，對身體器官組織的損傷越重，所以一定要把體溫迅速降下來。第二，我們要給他補充必要的水分。因為中暑以后，患者可能有些出汗、脫水，我們要給他喝水，必要的時候給他輸液。第三，我們要注意體位，一般主張，讓下肢體位抬高30度左右。因為中暑的人，他大腦的血管是擴張的，大腦是缺血缺氧的，所以我們要把下肢抬高，促進血液回流，保證腦供血。

  

  02:09
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-22 59928次

• 高血壓怎么防止中暑
  高血壓患者防止中暑要做到，在夏季高溫天氣到來時應該要多待在陰涼通風處，可以喝一些溫開水來補充散失的水分。還要采用體外降溫，如若體外降溫不行的話，可以遵醫(yī)囑服用一些對血壓不產(chǎn)生不產(chǎn)生影響的藥物，在高熱的天氣當中高血壓患者盡量避免外出活動，同時要配備降壓藥物，如果出現(xiàn)了任何不舒適的癥狀一定要及時就醫(yī)。同時在炎熱的夏天更要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，多吃一些清涼食物飲食一定要清淡。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 1573次

• 孕期怎么防高血壓
  因為妊娠期高血壓的病因尚不明確，不能夠完全的預防發(fā)病，只能盡量做到預防。對于發(fā)現(xiàn)和預防妊娠期高血壓有一定的好處。一定要定期的到醫(yī)院做產(chǎn)前的保健，注意每次測量體重和血壓，化驗尿常規(guī)，檢查有無尿蛋白，控制孕期體重的增長速度，整個孕期體重增長12.5千克左右，對于高危人群可以在醫(yī)生的指導下口服腸溶阿司匹林，一日五十毫克?？梢詼p少高血壓的發(fā)生，一定要注意營養(yǎng)的均衡、全面。
  語音時長 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 1372次

• 如何防高血壓
  病情分析：想要防止出現(xiàn)高血壓，建議患者首先要合理的安排自己的作息時間，夜間保證6~8小時有效的睡眠時間。平時不可以激動煩躁，要保持心情愉快，對生活抱有一個良好的心態(tài)。意見建議：建議患者平時要低鹽低脂飲食，不要吃油膩的食物，也不要吃太咸的食物。炒菜時盡量少放鹽，少放醬油等調(diào)味料。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-23 602次

• 防中暑吃什么
  病情分析：人一旦中暑會出現(xiàn)頭暈，胸悶等不良反應，所以在夏季來臨時人們在飲食上要注意調(diào)理，以防中暑，夏季由于天氣熱，人的腸胃功能相對減弱，要多吃一些容易消化的粥，比如綠豆粥，蓮子粥等等，還有就是可以多喝一些湯，綠豆湯，山楂湯都可以，另外還可以多吃蔬菜水果，尤其是西瓜，具有生津止渴清熱解暑的功效。意見建議：平時要多喝白開水，及時補充體內(nèi)水分，戶外要注意防曬，戶內(nèi)不要長時間吹空調(diào)，盡量做好防暑措施。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-16 2502次

• 夏天怎么防中暑
  夏天一般情況下可以通過減少室外活動、補充水分等方法防中暑。1、減少室外活動：夏天的時候天氣比較炎熱，如果長期處在氣溫較高的環(huán)境當中可能會出現(xiàn)中暑的情況，所以夏天的時候要減少戶外活動，能夠預防中暑。尤其是患有慢性疾病、心腦血管疾病的患者，高溫季節(jié)的時候要減少外出活動的時間，以免導致疾病發(fā)作，影響身體健
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 28次

• 夏天踢球怎么防中暑
  夏天踢球防中暑主要是通過做好降溫準備、避免劇烈運動等方式。1、做好降溫準備：在夏天踢球時需要通過來回奔跑甚至是跳躍的方式完成踢球的運動，所以在夏天踢球之前，可以提前準備好冰毛巾以及酒精，如果出現(xiàn)了出汗過多的現(xiàn)象，就可以通過使用酒精以及冰毛巾對皮膚進行擦拭，進行降溫，并且也要穿吸汗以及寬松的球衣。2、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 22次