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• 頑固性肥胖怎么減

  成年人的肥胖，一般來(lái)說(shuō)都是脂肪細(xì)胞體積的增大。那么對(duì)于脂肪細(xì)胞的體積增大，減肥其實(shí)最主要的，我們強(qiáng)調(diào)的兩點(diǎn)，那么首先是生活方式上的干預(yù)，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動(dòng)，才可以改善。一般來(lái)說(shuō)，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來(lái)減肥，那么這種效果一般都會(huì)我們常說(shuō)的越減越肥。因?yàn)榉玫纳鐣?huì)上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規(guī)的。那么我們希望大家，還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，去正規(guī)的檢查治療。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 12792次

• 頑固性便秘怎么治

  便秘，建議還是從根本上面，首先要從生活習(xí)慣上，進(jìn)行改變。如果出現(xiàn)了便秘，首先要多喝水，建議每天服用2000毫升的水，建議是白開(kāi)水，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，還有多補(bǔ)充一些含膳食纖維的蔬菜、水果，比如吃點(diǎn)南瓜、山芋，甚至于多吃點(diǎn)雜糧，每天早上吃點(diǎn)麥片粥，還有就是水果，建議多吃火龍果、獼猴桃，含低聚果糖比較多的食物。當(dāng)然不建議大家吃一些，比較熱性的食物，比如桂圓、羊肉，還有刺激性的辣的火鍋，這點(diǎn)都可能會(huì)加重便秘。但是這些措施，如果都做上去了，還沒(méi)有緩解便秘，建議可以加用一些益生菌。益生菌可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以改善腸道的生態(tài)環(huán)境。如果大便特別硬，可以通過(guò)發(fā)酵使糞便變軟。同時(shí)指南上面也推薦了，在服用微生態(tài)制劑的同時(shí)，可以添加一些滲透性瀉劑。這些滲透性瀉劑，比如乳果糖，比如服用聚乙二醇。如果和微生態(tài)制劑一起服用，往往可以改善糞便的性狀，減輕一些腹脹和腹痛的作用。而至于如果要服用瀉劑，建議還是要第二項(xiàng)治療，而且不建議長(zhǎng)期服用。

  

  02:37
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 6941次

• 頑固性失眠怎么辦？
  頑固性失眠，可以通過(guò)個(gè)人上的調(diào)節(jié)，中醫(yī)上講三分治療，七分養(yǎng)，個(gè)人上的調(diào)節(jié)尤其重要，平時(shí)要保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張，抑郁，興奮，驚恐，憤怒等不良情緒的刺激，要避免肝郁氣滯，氣郁化火，加重失眠現(xiàn)象。平時(shí)飲食上要多吃些易消化的食物，要忌辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒等不良嗜好，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要保持睡眠環(huán)境安靜舒適。若是有心理陰影的患者，可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，而若是癥狀較重的患者，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，同時(shí)可以配合一些鎮(zhèn)靜安神的西藥，如阿普唑侖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1704次

• 頑固性失眠應(yīng)該怎么辦
  第一點(diǎn)，首先要從心理上進(jìn)行干預(yù)，消除對(duì)失眠的恐懼。不要天天想著失眠的事情，越想這個(gè)事情，患者越容易失眠。保持平穩(wěn)的心情，多和別人進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第二點(diǎn)，白天一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓大腦得到放松。第三點(diǎn)，對(duì)于頑固性的失眠，一般是需要應(yīng)用藥物進(jìn)行治療的，可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，對(duì)于改善夜間的失眠還是有一定的效果的。除此之外這些患者通常會(huì)伴有焦慮抑郁的情緒，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮抗抑郁的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-01 1465次

• 頑固性失眠怎么辦
  病情分析：對(duì)于這種情況，一方面要采取藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行處理。另一方面，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果患者有明顯的情緒障礙，可以去心理科就診。意見(jiàn)建議：建議這種患者在白天盡量不要午休，一定要注意戒酒，少喝茶，少喝咖啡。在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)姆潘桑?tīng)一點(diǎn)音樂(lè)，泡泡腳。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 901次

• 頑固性失眠應(yīng)該怎么辦
  病情分析：第一點(diǎn)需要服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療，比如根據(jù)患者的情況可以選擇苯二氮卓類藥物，也可以選用新型的催眠藥物。第二點(diǎn)，這些患者通常有焦慮抑郁的情緒，可以適當(dāng)?shù)氖褂每菇箲]、抗抑郁的藥物。意見(jiàn)建議：對(duì)于這些患者來(lái)講也要注意睡眠習(xí)慣的調(diào)整。比如晚上有了困意再去臥室，早上一定要按時(shí)起床。白天盡量不要午休，千萬(wàn)不要喝茶，不要喝咖啡。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-11 601次

• 頑固性失眠
  頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來(lái)，是失眠的一種惡性循環(huán)，往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類：1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過(guò)晚進(jìn)食或是晚餐吃得過(guò)飽。3.過(guò)分節(jié)食，晚餐幾乎不吃，導(dǎo)致半夜饑腸轆轆，影響睡眠，或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-16 6080次

• 頑固性失眠該怎么辦才好
  頑固性失眠在臨床上是非常難治療的一種神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病。對(duì)于頑固性失眠應(yīng)該怎么辦，大致需要做以下幾點(diǎn)：第一，應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療，有些是疾病而引起的長(zhǎng)期失眠，比如腦血管疾病、心血管疾病或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病而導(dǎo)致的，應(yīng)該治療原發(fā)的基礎(chǔ)疾病，這樣頑固性失眠才能夠得到良好的緩解。第二，可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 196次