頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來,是失眠的一種惡性循環(huán),往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類:1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過晚進食或是晚餐吃得過飽。3.過分節(jié)食,晚餐幾乎不吃,導致半夜饑腸轆轆,影響睡眠,或者是對食物敏感而引起消化道不適。4.過度的焦慮、緊張情緒導致。
頑固性失眠
概述:
對癥用藥建議:
失眠會引起身體方面的很多疾病,長期失眠會使感知方面出現(xiàn)異常,造成視野、視力、記憶力出現(xiàn)問題,影響人體的免疫功能、消化功能、性功能等,給患者的心理帶來不可小覷的壓力。睡前使身心松弛,可以進行戶外散步,熱水泡腳,也可以聽平靜的音樂,睡前飲一杯熱牛奶可以安神鎮(zhèn)定,從而更容易進入睡眠狀態(tài)。嚴重者可服用鎮(zhèn)靜類藥物,但要避免長期使用。另外針灸治療和中藥治療均有顯著效果。
飲食注意:
1.減少咖啡因的攝入。
2.晚餐不要吃肥甘厚膩的食物,避免豆類,蘿卜等可以產(chǎn)生氣體的食物。
3.日常飲食以清淡為主,可以對吃香蕉,蘋果,橘子,梨等富含維生素的水果。
4.養(yǎng)成良好的習慣,調(diào)節(jié)情緒,保持精神舒暢。
5.適當參加一些勞動,或者進行一些體育鍛煉,保持生活規(guī)律,按時入睡。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是頑固性心衰?我們說頑固性的心力衰竭也好,難治性的心力衰竭也好,這個概念指的是在我們臨床上,經(jīng)過各種的治療手段都不見好轉(zhuǎn),甚至想盡一切辦法了,這個病人的心衰,還在往前面在發(fā)展著,級別一直在往上面惡化著進展著,這種心衰我們說是不好控制,控制不住,這種情況我們說,這個心衰是一種很頑固的了,很難治,比較難纏,這有個體差異的。但是這倆名詞,可以是最終末期的了,不好治了。但是大部分這個名詞指的是,不是說這個心衰到了終末期了,無法可治了,不是的,只是指說在現(xiàn)有的這個手段,針對這個病人來說,對于這一類的病人來說,這些手段對他無效,或效果不明顯,做的不好,那么出現(xiàn)了這種情況下,現(xiàn)有的手段可能對張三,這樣做他效果很好,都控制住了,對于李四這就做不到。這種情況,不是說這一類的心衰病人,就到了終末期,無藥可救,沒有任何手段能夠去救他,他只能等著,不是這個意思。但是也可能是到了終末期,現(xiàn)在很多病人這個名詞來源,不是指到了終末期的,對于這類的病人藥一旦出現(xiàn)了,我們最重要的問題是,趕快的去想辦法怎么對付下一步。對于這類的病人,為什么對于張三能夠治療好,而對于李四,對于你就不行,是因為我們要積極尋找,它潛在的原因,可能有些原因我們沒發(fā)現(xiàn),像我們有一個病人,我們給了很多的治療方法,最后做不到,他什么都弄不了,發(fā)現(xiàn)他晚上睡不了覺,他不告知大夫,他一宿一宿的睡不了覺,是那種長期的頑固性的睡眠,加重了心衰的發(fā)生,造成現(xiàn)有的治療手段對他無效,甚至效果不明顯,所以說要積極尋找,一些潛在的病因,跟病人細心地去談話、去發(fā)現(xiàn)、找同事聊、找家屬聊,問問他家里,他吃的是什么,甚至他家養(yǎng)不養(yǎng)寵物,都得去問清楚這個原因,積極尋找原因。第二這個病人是否存在,與心臟沒有關(guān)系的其他疾病,像我們有一個心衰的病人,最后說這個病人,每個月都來著月經(jīng),她月經(jīng)量非常的大,突發(fā)的這種失血,每個月能失血很大量,可能你現(xiàn)在看,她還沒有明顯的變化,她每次一來的時候,她失血量很大的時候,它加重心衰的發(fā)生,所以要積極的尋找,以及看她現(xiàn)在是否存在,和心衰沒有關(guān)系的其他疾病。另外,對于張三有用的藥物,對他身上不明顯,那么就調(diào)整這個心衰用藥,在幾大類的心衰藥物里頭,我選一個對他有用的,合適的藥物來給他調(diào)整。還有第四個方面,對于那些高度的、頑固性的那些水腫,我們是不是能夠用血液透析、超濾的方法。藥物不好使了,我們用透析給它透出去,減輕心臟的負擔,對于終末期的出路,實在不行,所有的方法都試盡了,唯一的出路就是心臟移植,所以說對于頑固性的心衰也好,難治性的心力衰竭也好,我們一定要從這幾個方面去處理、去著手。04:24
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頑固性便秘的原因頑固性的便秘很多因素,都是患者可能自己不當心造成的。因為我們剛開始便秘的時候,主要主訴就是大便變硬,主要原因可能是腸道菌群紊亂,因為我們服用的食物,在結(jié)腸里面如果沒有正常的菌群,進行發(fā)酵的話,會導致糞便變硬,這樣的話容易造成便秘。這種情況下,往往我們服用一點腸道菌群的藥,糾正以后就可以改善了。當然很多人,聽信了一些廣告,服用一些瀉劑導致腹瀉,腹瀉以后把正常的菌群也排空了,這樣會導致瀉劑一旦停用以后,糞便往往會更加硬,是個惡性循環(huán),它會加重便秘。同時瀉劑,往往含有一些刺激性瀉藥,會導致腸道里神經(jīng)損傷,進一步導致腸道的蠕動減緩、減慢,導致便秘加重,變成一個不光是菌群紊亂的問題,而變成復雜性便秘。這是我們平常不當心的情況,光依賴于對癥治療,沒有根本的想到如何治愈便秘,會導致便秘加重,頑固性便秘的產(chǎn)生。02:20
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頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等,不過這類藥物都有依賴性,不可長期應用??膳浜现谐伤幦绨采穸ㄖ就琛椚拾采衲z囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
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頑固性失眠怎樣根治臨床上一般沒有頑固性失眠怎樣根治的方法,頑固性失眠可以通過改善生活方式或者口服藥物治療。1、改善生活方式:頑固性失眠一般是指長時間持久的入睡困難,睡著后頻繁的覺醒、早醒等,出現(xiàn)的一種睡眠障礙,可能與精神因素有關(guān),精神長期處于緊張或者焦慮的狀態(tài),也有可能與生活環(huán)境或者工作環(huán)境等因素有關(guān),這種情況可以通
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