問(wèn)頑固性失眠怎么辦
病情描述:
頑固性失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于這種情況,一方面要采取藥物治療,比如可以給患者使用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行處理。另一方面,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果患者有明顯的情緒障礙,可以去心理科就診。
意見建議:
建議這種患者在白天盡量不要午休,一定要注意戒酒,少喝茶,少喝咖啡。在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)姆潘?,聽一點(diǎn)音樂(lè),泡泡腳。
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頑固性失眠怎么辦?頑固性失眠,可以通過(guò)個(gè)人上的調(diào)節(jié),中醫(yī)上講三分治療,七分養(yǎng),個(gè)人上的調(diào)節(jié)尤其重要,平時(shí)要保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張,抑郁,興奮,驚恐,憤怒等不良情緒的刺激,要避免肝郁氣滯,氣郁化火,加重失眠現(xiàn)象。平時(shí)飲食上要多吃些易消化的食物,要忌辛辣刺激油膩性食物,忌煙酒等不良嗜好,同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,要保持睡眠環(huán)境安靜舒適。若是有心理陰影的患者,可以進(jìn)行心理輔導(dǎo),而若是癥狀較重的患者,可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,同時(shí)可以配合一些鎮(zhèn)靜安神的西藥,如阿普唑侖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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頑固性失眠怎么辦頑固性失眠,首先要評(píng)估,第一步是評(píng)估看病人有沒有焦慮、抑郁這種不良的情緒,反復(fù)的焦慮抑郁,因?yàn)樘嗳撕喜⒘私箲]抑郁,自己都不承認(rèn)。第一步識(shí)別有沒有焦慮抑郁的存在,第二步就要評(píng)估失眠的嚴(yán)重程度,頑固性失眠也需要評(píng)估程度,中度以上的,還是以中西醫(yī)結(jié)合的方案為主,可能在西藥里面加一點(diǎn)抗焦慮抑郁的藥物,然后中醫(yī)用安神類的辯證方劑,然后配合針刺這些非藥物的治療,綜合的治療頑固性失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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頑固性失眠應(yīng)該怎么辦病情分析:第一點(diǎn)需要服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療,比如根據(jù)患者的情況可以選擇苯二氮卓類藥物,也可以選用新型的催眠藥物。第二點(diǎn),這些患者通常有焦慮抑郁的情緒,可以適當(dāng)?shù)氖褂每菇箲]、抗抑郁的藥物。意見建議:對(duì)于這些患者來(lái)講也要注意睡眠習(xí)慣的調(diào)整。比如晚上有了困意再去臥室,早上一定要按時(shí)起床。白天盡量不要午休,千萬(wàn)不要喝茶,不要喝咖啡。
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頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等,不過(guò)這類藥物都有依賴性,不可長(zhǎng)期應(yīng)用??膳浜现谐伤幦绨采穸ㄖ就?、棗仁安神膠囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
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頑固性失眠怎么辦頑固性失眠進(jìn)行綜合治療方式,首先要選擇藥物治療,包括用鎮(zhèn)靜安神類藥物,配合心理治療,對(duì)失眠不良情緒,做健康心理輔導(dǎo)。此外還要改變不良的生活方式,采用科學(xué)的治療方法,徹底治療原發(fā)病。精神因素引起的,通過(guò)使用抗抑郁藥和小劑量鎮(zhèn)靜藥可以得到改善,
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頑固性失眠頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來(lái),是失眠的一種惡性循環(huán),往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類:1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過(guò)晚進(jìn)食或是晚餐吃得過(guò)飽。3.過(guò)分節(jié)食,晚餐幾乎不吃,導(dǎo)致半夜饑腸轆轆,影響睡眠,或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4