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• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1974次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個(gè)比較復(fù)雜的過程，為什么這么說呢，咱們碰到一個(gè)病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來源，要做尿紅細(xì)胞形態(tài)，或者尿紅細(xì)胞位相。做了這個(gè)檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細(xì)胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認(rèn)為是血尿了，或者認(rèn)為腎性血尿了，那么通常認(rèn)為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個(gè)是尿蛋白量的分析，做24小時(shí)尿蛋白定量，然后是尿蛋白來源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

  01:17
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4398次

• 怎樣提高白細(xì)胞
  白細(xì)胞下降的時(shí)候需要升高白細(xì)胞，白細(xì)胞下降指的是外周血血常規(guī)里白細(xì)胞數(shù)目低于正常值范圍的最低線。白細(xì)胞下降可以見于病毒感染或者是重癥的細(xì)菌感染導(dǎo)致的骨髓抑制，還可以見于再生障礙性貧血等血液系統(tǒng)惡性腫瘤。如果病毒感染或者細(xì)菌感染導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，如果白細(xì)胞輕度的減低，可以不用升高白細(xì)胞的藥物，只需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，白細(xì)胞會(huì)逐漸恢復(fù)到正常。如果白細(xì)胞下降比較明顯，則會(huì)繼發(fā)二重感染，應(yīng)該給予升白細(xì)胞治療?？诜幬镉欣删?，針劑有粒細(xì)胞集落刺激因子，商品名稱是吉利芬?？梢云は伦⑸渲委煟甙准?xì)胞的效果非常明顯。如果是再生障礙性貧血導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，則要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-05-08 13293次

• 怎樣才能提高性功能
  可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎類的中藥，提高性功能，適用于腎虛導(dǎo)致的性功能低下患者，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸等中成藥制劑。為了達(dá)到個(gè)性化提高性功能的效果，需要中醫(yī)師把脈，觀察舌苔，根據(jù)腎虛類型針對(duì)性處方給予補(bǔ)腎、固腎類中藥湯劑調(diào)補(bǔ)。另外需要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，戒除煙酒等不良嗜好，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，提高血液雄性激素水平，可以有效地提高性功能。如果血液化驗(yàn)檢查，提示雄激素水平低下導(dǎo)致的性功能降低，可以口服十一酸睪酮藥物治療。
  語音時(shí)長 01:20”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-06 808次

• 怎樣才能提高白細(xì)胞
  飲食療法飲食能夠提高人體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量，想要增高白細(xì)胞記得要多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉或者而一些菌菇類也可以。飲食療法是公認(rèn)最不傷身體的方法，記得一定要堅(jiān)持吃段時(shí)間，還可以口服西藥，口服西藥相對(duì)于飲食，以及找中醫(yī)開方子等方法增高白細(xì)胞的時(shí)間更短。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4201次

• 怎樣才能提高代謝減掉脂肪
  提高代謝減掉脂肪，可以先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)能很好的燃燒脂肪，無氧運(yùn)動(dòng)能很好的幫助身體塑形，但是運(yùn)動(dòng)要長期堅(jiān)持，不要半途而廢，以免影響具體的減肥效果。如果運(yùn)動(dòng)效果不理想，可以通過抽脂進(jìn)行改善，抽脂能直接將身體多余的脂肪抽吸出來，能直接達(dá)到減肥的效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎樣才能提高記憶力
  記憶力降低可能與睡眠不足、情緒因素、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因有關(guān)，可以通過改善睡眠、緩解情緒、口服藥物、心理治療等方法提高記憶力。1、睡眠不足：如果患者在日常生活中作息時(shí)間不規(guī)律，長期熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，大腦長期處于過度勞累的狀態(tài)下，有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力降低的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整不良的作息
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 怎樣才能提高懷孕成功率
  提高懷孕成功率一般需要掌握排卵日期、健康的生活作息等方式。1、掌握排卵日期：女性可以通過排卵試紙來進(jìn)行檢測(cè)排卵的日期，也可以通過在下次月經(jīng)來潮的時(shí)間進(jìn)行推算，排卵日期通常在女性下次月經(jīng)來潮前的14天，排卵期的卵子在排出后，會(huì)在輸卵管內(nèi)生存1~2天，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行同房，并且在排卵期8天內(nèi)同房3次，每次
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 176次