引起這種情況的原因考慮還是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度的勞累,牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。
針對(duì)于這種情況的治療,最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),以休息為主這非常關(guān)鍵,活動(dòng)太多太勞累反而就會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)。少低頭多仰頭,別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作??梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。
如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話(huà),可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛物和活血化藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸、推拿、按摩、烤電,更有利于脖子兩側(cè)肌肉僵硬癥狀的改善,一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。