脖子兩側疼最常見的原因是不良的生活習慣或者是運動姿勢導致的,兩側的肌肉勞損,比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現此種情況可以使用中醫(yī)的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法,平時要注意多休息。
另外,可能是頸椎病造成的,比如椎間盤變性或者是骨質增生等,會壓迫或刺激頸椎的神經,引起脖子兩側疼。
另外,一些感染性的疾病,比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經,會引起雙側的頸部淋巴結腫大,也會引起脖子兩側疼。
另外,頸部受涼,頸部著涼以后也會出現局部的疼痛。所以在日常生活中,要注意對頸部的保護,在用空調或者風扇的時候盡量不要吹到脖子,這樣就會減少疾病的發(fā)生。