問脖子兩側(cè)肌肉僵硬怎么辦
病情描述:
脖子兩側(cè)肌肉僵硬怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
那么這種情況下還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。尤其要注意避免低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)??梢钥诜恍┧幬锞徑饧∪獐d攣,比如鹽酸乙哌立松。
意見建議:
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脖子兩側(cè)疼是怎么回事脖子兩側(cè)疼最常見的原因是不良的生活習(xí)慣或者是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)導(dǎo)致的,兩側(cè)的肌肉勞損,比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現(xiàn)此種情況可以使用中醫(yī)的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法,平時(shí)要注意多休息。另外,可能是頸椎病造成的,比如椎間盤變性或者是骨質(zhì)增生等,會(huì)壓迫或刺激頸椎的神經(jīng),引起脖子兩側(cè)疼。另外,一些感染性的疾病,比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經(jīng),會(huì)引起雙側(cè)的頸部淋巴結(jié)腫大,也會(huì)引起脖子兩側(cè)疼。另外,頸部受涼,頸部著涼以后也會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛。所以在日常生活中,要注意對(duì)頸部的保護(hù),在用空調(diào)或者風(fēng)扇的時(shí)候盡量不要吹到脖子,這樣就會(huì)減少疾病的發(fā)生。01:29
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脖子兩側(cè)筋疼是怎么回事脖子兩側(cè)的筋有很多,也就是脖子兩側(cè)的肌肉有很多,最多見的脖子兩側(cè)的筋疼是斜方肌的疼痛,多由于姿勢(shì)、不正常的頭部位置等導(dǎo)致的。斜方肌的上端長(zhǎng)在枕骨粗隆,斜向下方長(zhǎng)在肩膀上,再向內(nèi)長(zhǎng)在棘突上,斜方肌像斜方形的方塊,所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側(cè),肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導(dǎo)致脖子疼的原因,一般與體態(tài)有關(guān)系如頸椎過度的前屈,頸椎有側(cè)彎、旋轉(zhuǎn),肩膀可能一高一矮,這些都可能導(dǎo)致斜方肌過度的牽拉,導(dǎo)致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側(cè)筋疼,是斜方肌的疼痛,是由于姿勢(shì),與不正常的頭部的位置有關(guān)系。01:48
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脖子兩側(cè)肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長(zhǎng)時(shí)間的過度的勞累,牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對(duì)于這種情況的治療,最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),以休息為主這非常關(guān)鍵,活動(dòng)太多太勞累反而就會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)。少低頭多仰頭,別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作??梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過敏的話,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛物和活血化藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸、推拿、按摩、烤電,更有利于脖子兩側(cè)肌肉僵硬癥狀的改善,一般通過上面這些積極的治療辦法,慢慢就會(huì)好起來的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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脖子兩側(cè)腫大怎么辦如果出現(xiàn)頸部?jī)蓚?cè)的腫大首先要排除是否是甲狀腺的腫大,因?yàn)樵陬i前區(qū)最重要的一個(gè)器官就是甲狀腺。如果是甲狀腺單純性的腫大,可能與地方性缺碘有關(guān),需要進(jìn)行補(bǔ)碘行為的治療。如果是散發(fā)的單純性的甲狀腺腫,就需要根據(jù)自身所處的環(huán)境以及相關(guān)的因素來進(jìn)行調(diào)整。如果地區(qū)環(huán)境碘含量較多導(dǎo)致的甲狀腺腫,還需要盡量減少碘的飲食。發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫一定要進(jìn)行的化驗(yàn)是甲狀腺功能的化驗(yàn),只有化驗(yàn)甲狀腺功能才能確定患者是存在有甲狀腺功能亢進(jìn)癥,還是甲狀腺功能減退癥。因?yàn)橐徊糠旨卓旱幕颊咭部梢猿霈F(xiàn)頸部的腫大,也就是甲狀腺的明顯增大,典型的時(shí)候伴有怕熱多汗、心悸、消瘦,不典型的患者可能僅僅有甲狀腺的腫大,需要通過甲功來進(jìn)行判斷,然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么辦脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免使用太高太軟的枕頭。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療,端正頸部姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰??诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉、緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
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脖子兩側(cè)疼怎么辦脖子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛,首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間,一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間,重復(fù)某一種動(dòng)作,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及針灸理療。
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脖子兩側(cè)肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長(zhǎng)時(shí)間的過度的勞累,牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對(duì)于這種情況的治療,最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),以休息為主這非常關(guān)鍵,活動(dòng)太多太勞累反而就會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)。少低頭多仰頭,別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作??梢詧?jiān)持每天熱水袋熱
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脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃頭暈怎么回事怎么辦脖子指頸部,頸部僵硬、兩側(cè)筋緊繃、頭暈可能是生理因素,也可能是頸椎病、腦缺氧等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。一、生理因素如果患者長(zhǎng)時(shí)間熬夜或精神壓力過大,可能會(huì)身體造成影響,出現(xiàn)渾身僵硬現(xiàn)象。注意多休息,避免過度疲勞。二、病理因素1、頸椎?。侯i椎病可導(dǎo)致神經(jīng)受壓,導(dǎo)致頸部