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• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 246687次

• 咽炎老是吐痰怎么辦

  咽炎最常見的表現(xiàn)是干咳，有的時(shí)候覺得我們嗓子里有東西，但是咳又咳不出什么東西來，最可能的原因主要就是三種，一種就是過敏，咽喉部黏膜過敏引起不舒服的感覺，有可能伴隨著分泌物增多。當(dāng)然也有可能是長(zhǎng)期胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部的黏膜，造成咽喉部黏膜的不適，引起的這種所謂的老是吐痰，老是覺得嗓子里有東西的感覺，這個(gè)時(shí)候最典型的癥狀是早晨起來，早上起來覺得咽喉部有一口痰，一定要需要自己拼命的咳，才能把它咳出來。第三個(gè)原因，就是長(zhǎng)期慢性的理化因素刺激，導(dǎo)致咽喉部不舒服，總是需要頻繁地清嗓，頻繁的咳嗽才能達(dá)到使自己舒服的目的。但對(duì)于這些原因，對(duì)于咽喉部來講，我們提倡盡可能的做一些咽喉部的清理，包括比較深的漱口以及使用一些局部的噴劑。有條件的話，可以用一些霧化吸入的治療，對(duì)于這種頻繁的咳嗽，會(huì)有一些治療的效果，當(dāng)然了前面提到的一些病因，比如說抗過敏的藥物以及抗胃酸的藥物，可能都會(huì)對(duì)頻繁的清嗓、咳嗽會(huì)有一些幫助。

  

  01:40
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 6452次

• 睡覺老是做夢(mèng)怎么辦
  睡覺老是做夢(mèng)，要避免工作、休息安排的不合理，壓力大，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要避免熬夜保持良好的心情積極的鍛煉身體，及時(shí)的調(diào)整睡眠時(shí)間。多吃瓜果、蔬菜來補(bǔ)充維生素，可以口服健腦補(bǔ)腎丸或者六味地黃丸和或刺五加、養(yǎng)血安神片等等來進(jìn)行調(diào)理。這種情況考慮可能是屬于神經(jīng)衰弱也可以口服谷維素片、維生素b1、腦心舒口服液等等來治療，平時(shí)一定要多進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)緩解精神壓力的一些好方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 27257次

• 睡眠不好老是做夢(mèng)怎么辦
  睡眠不好可以用催眠療法，催眠療法對(duì)失眠有非常高的療效。在催眠師語(yǔ)言的誘導(dǎo)之下，能夠使患者達(dá)到全身乃至心靈深處的放松，催眠師的循序誘導(dǎo)，能夠使患者擺脫所有影響睡眠的癥狀。再通過一針見血的語(yǔ)言指令，使一切造成壓力，緊張，不安，挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除。從而能夠使患者體驗(yàn)到心身放松的快感和愉悅，只要經(jīng)常體驗(yàn)這種松弛的狀態(tài)，恢復(fù)正常的睡眠功能就是指日可待的事情，身體疾病導(dǎo)致的失眠，也可以通過催眠療法來進(jìn)行輔助治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10853次

• 老是做夢(mèng)怎么辦
  老是做夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前多體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料，比如咖啡，濃茶，可樂等，不要吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以緩解愛做夢(mèng)的習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2401次

• 晚上老是做夢(mèng)怎么辦
  晚上老是做夢(mèng)，可能是前天進(jìn)行了熬夜或者是前一天進(jìn)行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇導(dǎo)致的做夢(mèng)所導(dǎo)致的。這就需要調(diào)節(jié)生活規(guī)律，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素，安神補(bǔ)液就可以了。如果還伴有心煩，焦慮，失眠，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行合理正規(guī)的治療。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1702次

• 晚上老是做夢(mèng)睡不好怎么辦
  晚上老是做夢(mèng)睡不好可能是睡眠環(huán)境改變、過度勞累、神經(jīng)衰弱等原因，可以通過加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。1、睡眠環(huán)境改變：如果睡眠環(huán)境突然改變，也會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，還會(huì)容易使人出現(xiàn)夢(mèng)境，可以在睡前適當(dāng)?shù)呐菽_，也可以聽一些舒緩的音樂，能夠使心情放松，能夠改善睡眠質(zhì)量。2、
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 睡覺老是做夢(mèng)白天就沒精神怎么辦
  睡覺老是做夢(mèng)，白天就沒精神可能是過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長(zhǎng)期熬夜看電子產(chǎn)品、過量運(yùn)動(dòng)等原因引起的，會(huì)使腦神經(jīng)在睡眠下還處于一種興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時(shí)可以多注意休息，避免過度走動(dòng)，有利于改善癥狀。2
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次