睡眠不好可以用催眠療法，催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導之下，能夠使患者達到全身乃至心靈深處的放松，催眠師的循序誘導，能夠使患者擺脫所有影響睡眠的癥狀。
再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力，緊張，不安，挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除。從而能夠使患者體驗到心身放松的快感和愉悅，只要經(jīng)常體驗這種松弛的狀態(tài)，恢復正常的睡眠功能就是指日可待的事情，身體疾病導致的失眠，也可以通過催眠療法來進行輔助治療。
睡眠不好老是做夢怎么辦
李鑫副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-24 10954次
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 247128次
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01:29
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 34560次
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睡眠不好老做夢如何調(diào)理睡眠不好可以通過催眠療法來進行輔助治療，潛意識對調(diào)節(jié)和控制人體的內(nèi)分泌、呼吸、消化、血液循環(huán)、免疫、物質(zhì)代謝等均起著很大的作用。身心靈是一體，當內(nèi)心充滿了焦慮、緊張等消極情緒的時候，體內(nèi)會有大量的p物質(zhì)和去甲腎上腺素釋放，使全身的血管收縮，氣滯血瘀，各種身心疾病由此產(chǎn)生。而且人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗的時候會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡肽的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多，是人體內(nèi)部主要的止痛系統(tǒng)，如果在催眠狀態(tài)下不斷的強化積極情感、良好的感覺，就會改善睡眠的質(zhì)量。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 11817次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現(xiàn)拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時保證充足睡眠和休息、注意飲食衛(wèi)生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運動、增強抵抗力。必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下合理進行系統(tǒng)治療。語音時長 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 11293次
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懷孕睡眠不好老是做夢怎么回事孕婦要想更好地保證睡眠質(zhì)量，在平時生活中要特別注意，盡量多吃一些具有平穩(wěn)神經(jīng)功效的食物，這些食物不僅可以讓神經(jīng)不過于興奮，同時還可以讓整個人都逐漸的平靜下來，從而有效的促進睡眠，比如在睡前的時候喝一杯牛奶?？梢赃M行鍛煉，有利于提高睡眠質(zhì)量。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-27 1901次
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睡眠不好老做夢吃什么藥病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好老做夢這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是與日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，以及恐懼害怕導致的。意見建議：可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如游泳、登山、跑步、打球，這樣是可以提高身體免疫力的，也是可以起到輔助治療的作用。
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-21 3702次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-07-26 82次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，應及時就醫(yī)診斷，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。一般而言，通過調(diào)整飲食、補充水分和電解質(zhì)、合理使用藥物以及改善生活習慣，可以有效緩解癥狀，恢復腸胃健康。一、調(diào)整飲食患者應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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