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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個(gè)緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 246687次

• 咽炎老是吐痰怎么辦

  咽炎最常見的表現(xiàn)是干咳，有的時(shí)候覺得我們嗓子里有東西，但是咳又咳不出什么東西來，最可能的原因主要就是三種，一種就是過敏，咽喉部黏膜過敏引起不舒服的感覺，有可能伴隨著分泌物增多。當(dāng)然也有可能是長期胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部的黏膜，造成咽喉部黏膜的不適，引起的這種所謂的老是吐痰，老是覺得嗓子里有東西的感覺，這個(gè)時(shí)候最典型的癥狀是早晨起來，早上起來覺得咽喉部有一口痰，一定要需要自己拼命的咳，才能把它咳出來。第三個(gè)原因，就是長期慢性的理化因素刺激，導(dǎo)致咽喉部不舒服，總是需要頻繁地清嗓，頻繁的咳嗽才能達(dá)到使自己舒服的目的。但對于這些原因，對于咽喉部來講，我們提倡盡可能的做一些咽喉部的清理，包括比較深的漱口以及使用一些局部的噴劑。有條件的話，可以用一些霧化吸入的治療，對于這種頻繁的咳嗽，會有一些治療的效果，當(dāng)然了前面提到的一些病因，比如說抗過敏的藥物以及抗胃酸的藥物，可能都會對頻繁的清嗓、咳嗽會有一些幫助。

  

  01:40
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 6452次

• 睡覺老是做夢
  如果睡眠老是做夢，那么考慮和睡眠質(zhì)量有關(guān)系，建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會放松和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習(xí)慣，那么需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺，同時(shí)在睡覺之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時(shí)候睡覺是最好的狀態(tài)了。另外如果睡覺老是做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷，同時(shí)可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中藥，中藥方面可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，比如說安神補(bǔ)腦液效果也是非常好的，在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩(wěn)妥，不宜拖延病情。
  語音時(shí)長 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 25224次

• 老是做夢怎么辦
  老是做夢與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前做體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料比如咖啡，濃茶，可樂等。不吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔的清潔，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。精神放松一點(diǎn)，建議可以口服七葉神安片，腦靈素來調(diào)節(jié)一下。白天一定不要睡覺，盡量把睡眠留在晚上睡。白天可以加強(qiáng)體育鍛煉，在身體比較疲乏的情況下也比較好睡。
  語音時(shí)長 1:09”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22233次

• 睡覺老是做夢怎么辦
  病情分析：睡覺老是做夢，沒有必要過度緊張，可以寫作夢筆記，嘗試回憶夢的內(nèi)容。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當(dāng)前意識在現(xiàn)實(shí)生活中受到壓抑或者產(chǎn)生沖突時(shí)，就會通過夢境進(jìn)行宣泄，寫好做夢筆記有助于了解夢境的含義。另外，也可以借助中成藥輔助睡眠，例如安神補(bǔ)腦液，甜夢膠囊，棗仁安神等等。意見建議：夜間多夢的人沒有必要過度緊張，白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)，不要看鐘表，以免加重焦慮情緒，不睡覺時(shí)不要坐在或者躺在床上，保持床與睡眠的緊密聯(lián)系。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-04-10 903次

• 老是做夢怎么辦
  老是做夢與神經(jīng)精神興奮有一定關(guān)系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態(tài)，在睡覺以前多體操適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮的飲料，比如咖啡，濃茶，可樂等，不要吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔清潔，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以緩解愛做夢的習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2401次

• 睡覺老是做夢白天就沒精神怎么辦
  睡覺老是做夢，白天就沒精神可能是過度勞累、內(nèi)分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長期熬夜看電子產(chǎn)品、過量運(yùn)動等原因引起的，會使腦神經(jīng)在睡眠下還處于一種興奮的狀態(tài)，出現(xiàn)四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時(shí)可以多注意休息，避免過度走動，有利于改善癥狀。2
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺經(jīng)常做夢怎么辦
  睡覺經(jīng)常做夢可能是身體勞累、睡眠環(huán)境異常、神經(jīng)衰弱等原因引起，可以通過多休息、改善睡眠環(huán)境、服用藥物等方式來改善。1、身體勞累：如果最近一段時(shí)間工作太過勞累，或者經(jīng)過了劇烈運(yùn)動，體內(nèi)會釋放大量的乳酸，這些乳酸在身體內(nèi)過度堆積后會引起身體出現(xiàn)疲勞感，容易出現(xiàn)多夢的癥狀，而且還會影響正常的睡眠質(zhì)量。此時(shí)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次