喝酒后可以通過(guò)吃其他易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡的食物來(lái)緩解因?yàn)楹染贫贵w液偏酸性,因?yàn)轶w液偏酸性以后就會(huì)有乏力,難受,肌肉酸痛這種情況。另外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,體育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì),增加人的抵抗力和免疫力。喝酒會(huì)讓身體消耗更多的鈣質(zhì),也會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛的感覺(jué),所以目前最好的解決辦法就是少喝酒。
另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,這樣對(duì)病情的恢復(fù)都是有很大的幫助作用的。最后,如果長(zhǎng)時(shí)間的癥狀沒(méi)有得到緩解,就必須積極地去往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,以免延誤病情。