糖尿病的預(yù)防重點(diǎn)在于生活方式的改善，現(xiàn)在隨著生活條件逐漸提高，食物來(lái)源比較豐富，所以很多人因?yàn)檫^(guò)度的飲食沒(méi)有節(jié)制導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖。而肥胖的人群他的年齡現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越提前了，很多正在發(fā)育當(dāng)中的十歲左右甚至說(shuō)幾歲的孩子都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖。
肥胖所帶來(lái)的害處就是體內(nèi)存在比較嚴(yán)重的胰島素抵抗，胰島素不能發(fā)揮它本身所具有的效應(yīng)，所以會(huì)對(duì)患者的血糖造成影響，也就是平常所說(shuō)的胰島素抵抗，而胰島素抵抗是絕大多數(shù)的二型糖尿病患者最初的發(fā)病基礎(chǔ)，所以說(shuō)我們大家要注意在生活方式上改變，一個(gè)是要注意時(shí)刻保持理想體重，不要讓自己體重超標(biāo)，不要讓自己走進(jìn)肥胖患者的行列。再一個(gè)就是在飲食上不要過(guò)于的油膩，適當(dāng)?shù)目刂茻崃俊?/p>
