糖尿病人夏季防治的重點有不要吃糖多的食物、避免中暑、避免不吃飯不喝水、避免暴曬、避免赤腳等。
糖尿病患者本身體內(nèi),糖含量就過高,如果再吃一些含糖多的水果,營養(yǎng)吸收后會導致糖類升高導致糖尿病加重,因為夏季比較炎熱出汗過多,容易引起脫水的現(xiàn)象,糖尿病患者夏天一定要多喝水,尤其是白開水,多飲水可以補充人體的水分防止脫水的現(xiàn)象,否則脫水會使血糖升高。還可以適量喝一些茶及咖啡,因為茶和咖啡里含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,不要喝含糖和含碳酸水飲料。夏天天氣太熱,赤腳的機會很多,糖尿病患者神經(jīng)反應(yīng)比較遲鈍,加上免疫力下降,如果刺腳導致腳受傷,傷口恢復(fù)比較慢,小傷口也會變成大傷口,還有可能會被感染。還要防止暴曬,暴曬也會使血糖升高,暴曬是對身體的一種刺激,機體處于應(yīng)激狀態(tài)下,容易導致血糖升高。還要避免不進食,糖尿病患者不吃飯會導致血糖變低,嚴重時低血糖會有生命危險。
平常控制主食用量,限制大米、面粉等攝入量,堅持鍛煉、監(jiān)測血糖、保持適當體重等,避免病情加重。