首先用冰敷的時(shí)間是在腳崴了初期,也就是兩天以內(nèi),此外對(duì)于局部腫脹明顯的,這樣的患者可以使用冷敷,進(jìn)而減輕局部的腫脹,并且在一定程度上的可以緩解疼痛。
那么對(duì)于一些腳崴了以后局部尚未發(fā)生明顯的腫脹,這些患者以及在使用冰袋或冰塊局部冷敷的時(shí)候,一定要切記不能夠?qū)⒈鶋K兒或者是冰袋直接接觸皮膚,這樣都會(huì)造成局部皮膚的寒冷刺激,以及得不到相應(yīng)緩解癥狀的目的,反而可能是加重局部組織受損的程度。
因此,這個(gè)腳崴了要用冰敷,其時(shí)間以及使用方法的正確與否都是需要去考慮的,那么如果以上幾點(diǎn)都排除了的時(shí)候,也可以暫時(shí)停止使用冰敷,在兩天以后可以局部的理療熱敷。