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      醫(yī)生主講實錄

      腳崴以后,建議立即停止負重活動,局部以冰袋或冰塊外面包裹毛巾直接敷于崴傷處,這樣有利于局部腫脹的減輕,以及受損毛血管收縮,以免其進一步滲血、腫脹,可以每次十到二十分鐘,一天三到五次,正常是急性損傷后的48小時之內可以冷敷。

      在48小時以后可以改成局部的熱敷,這個時候也是促進其腫脹的消退,此外還可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物以及邁之靈等同樣有助于其腫脹消退的作用的藥物,共同促使其軟組織損傷的恢復,如果持續(xù)一到兩周,腫脹無明顯的緩解,這個時候建議到醫(yī)院進一步的檢查,以排除有局部的骨折或其他韌帶的斷裂等損傷的可能。

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