便秘在中醫(yī)藥學(xué)中有三種如大便不通,實(shí)癥大便不通,虛癥大便不通等。如果是三四天沒(méi)有便意可能是大便不通,可用以下方法來(lái)治療。
熟地一百克,玄參一百克,升麻十二克和麻仁四克,牛肉一碗,水二斤煎到六分鐘,再將牛奶倒入一起煎一碗然后服下。輕者可服一包,重者兩包痊愈。重者長(zhǎng)期的便秘毒素反復(fù)的吸收還可導(dǎo)致腸癌乳癌等,因而對(duì)便秘不可忽視。
合理飲食治療是便秘的良方,應(yīng)多吃富含粗纖維的蔬菜和水果如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等。粗纖維水果可刺激腸壁,使腸蠕動(dòng)加快,可多飲水果及果汁軟化糞便。清晨空腹飲少量的溫開水,可以適當(dāng)?shù)募由倭康氖雏},效果也是比較不錯(cuò)的。