大姨媽來是可以吃桃子的。女性在月經(jīng)期,由于會流失大量的血液,而體內(nèi)的大部分鐵元素也會隨之流失。而桃子不僅有補益氣血,養(yǎng)陰生津的功效,還含有大量的鐵元素,在月經(jīng)期適量食用是能起到補血補鐵的作用。
有研究表明,桃子富含多種維生素,礦物質(zhì)以及果酸,特別對于缺鐵性貧血的病人,是可以作為輔助食物的。也可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心肌氣短者。因此女性在月經(jīng)期間是可以吃桃子的,但是未成熟的桃子不能食用,容易引起腹脹。
由于桃子中糖分含量較高,有糖尿病的女性最好不要吃桃子。另外,桃子中含有過敏原物質(zhì),很多女性在吃完桃子后可能會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,所以過敏體質(zhì)的女性最好不要食用桃子。