問大姨媽來了能吃蝦嗎
病情描述:
大姨媽來了能吃蝦嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
大姨媽來了可以少量吃蝦,蝦屬于高蛋白食物,有很高的營養(yǎng)價(jià)值,能補(bǔ)充經(jīng)期體能,不要多吃,蝦屬于寒涼性食物,過多食用容易引起氣滯血瘀,經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng),如果本來就痛經(jīng),會(huì)使痛經(jīng)加重。
意見建議:
月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,寒涼食物以及過于酸澀的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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