懷孕期間的女性吃蝦對身體大有裨益,不過前提是準(zhǔn)媽媽對蝦不過敏。
如果對蝦等海產(chǎn)品過敏的話,是不能食用的,蝦的營養(yǎng)豐富,口味鮮美,富含大量的蛋白質(zhì)、鈣、碘等營養(yǎng)元素。
孕婦吃蝦有很多好處,從妊娠的第四個月開始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時候孕婦需要補鈣,而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦有補鈣的功效,可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。
蝦肉富含碘元素,孕婦對碘的需求量很大,如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn)以及先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以補碘,利于保胎、安胎。