懷孕可以吃蝦。
孕期間的女性吃蝦對(duì)身體大有裨益,不過(guò)前提是準(zhǔn)媽媽對(duì)蝦不過(guò)敏。
如果對(duì)蝦等海產(chǎn)品過(guò)敏的話,是不能食用的,蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富,口味鮮美,富含大量的蛋白質(zhì)、鈣、碘等營(yíng)養(yǎng)元素。
孕婦吃蝦有很多好處,蝦富含碘元素,孕婦對(duì)碘的要求量很大,如果缺碘會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn)以及先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以補(bǔ)碘,利于保胎、安胎。
孕婦需要大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蝦可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。