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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3800次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7054次

• 骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)
  不同部位的骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)也有所不同。如果是腰椎的骨質(zhì)增生，應(yīng)該減少彎腰負(fù)重，也不要長時間的久坐，久站。臨床癥狀比較明顯的時候，一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息。在進(jìn)行體力勞動的時候，避免腰椎發(fā)生扭傷或者是發(fā)生外傷。頸椎部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生，不要長時間的低頭伏案工作，也不要長時間的看電腦，或者是經(jīng)常的低頭玩手機(jī)。同時夜晚睡眠的時候應(yīng)該選擇合適自己的枕頭，并且保持正確的睡姿，注意局部的防寒保暖。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，應(yīng)該保護(hù)好關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)過度的承受超負(fù)荷的壓力，同時盡量的避免長時間地下蹲或者是反復(fù)的上下樓梯，也應(yīng)該減輕一下自己的體重。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-02 975次

• 輕度骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)
  輕度骨質(zhì)增生首先是在食物和運(yùn)動兩方面進(jìn)行注意：一，食物方面盡量少食油膩、煎炸食物，不要吃一些生冷、辛辣、過咸或者過甜類食物。因?yàn)檫@都是骨質(zhì)增生患者不宜食用的；濃茶、咖啡等物需禁忌，這些食物會增加鈣的流失從而加重骨質(zhì)增生。忌煙。吸煙可影響骨峰的形成，而飲酒過量會影響骨骼的新陳代謝，所以戒煙戒酒是必須。被污染的食物要禁忌，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽、魚、蛋等，多食綠色有機(jī)食品，只有從食物上才能根本的解決問題。二，注意適量的運(yùn)動。適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)自己的抵抗力和免疫力，但是注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會傷害身體。
  語音時長 1:51”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 2328次

• 骨質(zhì)增生注意什么
  骨質(zhì)增生的患者在日常生活中要注意休息，避免關(guān)節(jié)的負(fù)重，嚴(yán)重的患者甚至需要固定保護(hù)。同時過度肥胖的患者要適當(dāng)?shù)臏p肥。當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時候，可以服用非甾體類的止痛藥物緩解癥狀，在一定程度上能夠緩解疼痛的身上。也可以做一些熱敷，理療按摩等方法緩解癥狀。當(dāng)保守治療無效的時候，可以手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1402次

• 骨質(zhì)增生注意什么
  出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢定時改變姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動鍛煉。如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)了癥狀，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，必要時局部可以進(jìn)行封閉治療。加強(qiáng)保暖避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1501次

• 頸椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)
  患者出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，一般要注意以下情況：第一，患者的頸部避免劇烈的晃動，避免一些劇烈的運(yùn)動，可以使患者的頸部進(jìn)行制動，一般可以使用頸圍或者是頸托?；颊咭话惚苊馑樱苊庖恍┩鈧?，否則容易造成骨質(zhì)增生更加嚴(yán)重，患者的癥狀會更加加重。同時，患者應(yīng)該口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 358次

• 乳腺增生術(shù)后注意事項(xiàng)
  第一，保持良好的心態(tài)、少生氣、少發(fā)脾氣、保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗。第二，改變飲食習(xí)慣，少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，少吃辛辣，多吃含碘豐富的海產(chǎn)品。第三，保持良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持和諧的性生活。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便的通暢，可減少乳房的脹痛，減少體內(nèi)雌激素。第四，多運(yùn)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 218次