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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

  01:16
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 8652次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17166次

• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項
  如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況，多是由于腰椎部位退變或者是過度受力活動所引發(fā)的，所以一旦出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，平時一定要避免腰部椎體過度的受力，并且要避免外傷，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況的加重。并且在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腰部疼痛的加重。并且在日常生活中，可以適當?shù)亩喑砸稽c高鈣，高蛋白的食物，來促進蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收，能夠延緩腰椎部位骨質(zhì)增生的發(fā)展。平時可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，從而能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 3295次

• 頸椎骨質(zhì)增生注意事項
  患者出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，一般要注意以下情況：第一，患者的頸部避免劇烈的晃動，避免一些劇烈的運動，可以使患者的頸部進行制動，一般可以使用頸圍或者是頸托?；颊咭话惚苊馑樱苊庖恍┩鈧?，否則容易造成骨質(zhì)增生更加嚴重，患者的癥狀會更加加重。同時，患者應(yīng)該口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，促進局部的血液循環(huán)?；颊哌M行理療時，比如進行推拿、按摩，一般患者的手法要輕柔，否則會加重頸椎的損傷，促進骨質(zhì)增生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-05 3121次

• 腰椎骨質(zhì)增生注意什么
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生，首先應(yīng)該要注意腰椎部位的保護，避免長時間彎腰工作，不要長時間久坐，可能會引起腰椎部位的血液循環(huán)不好，會引起有壓迫神經(jīng)的癥狀，盡量注意保持正確的姿勢，注意防寒保暖。意見建議：早期癥狀輕微的癥狀，緩解以后可以適當?shù)脑黾友挡课坏墓δ苠憻?，如可以進行小飛燕平板支撐，俯臥撐，引體向上，減少煙酒的刺激，不要熬夜。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-11 1001次

• 腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，避免勞累，避免久站久坐、長時間彎腰、重體力勞動等。適當進行有氧運動和腰背肌功能鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。飲食上適當增加鈣的攝入。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生是慢性退行性疾病，多數(shù)不會引起明顯癥狀。增生部分壓迫神經(jīng)引起腰腿痛癥狀時，主要進行對癥治療，緩解疼痛，改善日常活動能力。癥狀嚴重，保守治療無效時，可進行手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-26 502次

• 頸椎骨質(zhì)增生注意事項
  患者出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，一般要注意以下情況：第一，患者的頸部避免劇烈的晃動，避免一些劇烈的運動，可以使患者的頸部進行制動，一般可以使用頸圍或者是頸托?；颊咭话惚苊馑?，避免一些外傷，否則容易造成骨質(zhì)增生更加嚴重，患者的癥狀會更加加重。同時，患者應(yīng)該口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 358次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次