一，俯臥位肩胛骨復(fù)位技術(shù)，患者俯臥于床上，助手輕柔的向下牽引，術(shù)者將雙手置于肩胛骨外下緣，用大拇指頂著肩胛下緣向內(nèi)旋轉(zhuǎn)肩胛骨。
二，患者取平臥位垂直于身體向上牽引的同時(shí)外旋肢體，另外可以按住胸部做對(duì)抗。
三，外旋復(fù)位技術(shù)，首先將患肢內(nèi)收帖于胸壁，術(shù)者一手支撐肘部，另外一只手握于腕關(guān)節(jié)將肢體緩慢外旋，然后關(guān)節(jié)自動(dòng)復(fù)位，有時(shí)并沒有明顯的復(fù)位的異響及復(fù)位感。
四，首先將肢體置于完全外旋位，在保持外旋位的同時(shí)將肢體外展至頭頂上方，直線輕柔牽引的同時(shí)術(shù)者的拇指直接按壓腋窩部的肱骨頭。
五，對(duì)抗?fàn)恳夹g(shù)，所謂對(duì)抗?fàn)恳櫭剂x就是一方在牽引的同時(shí)另外一方在對(duì)側(cè)做對(duì)抗?fàn)恳?，患肢屈肘外展，術(shù)者將床單系于患者腰部做持續(xù)輕柔的對(duì)抗?fàn)恳?，只要保持持續(xù)平緩對(duì)抗肩袖肌的牽引關(guān)節(jié)自動(dòng)復(fù)位。
