來月經(jīng)的時候可以喝檸檬水，檸檬水當(dāng)中含有豐富的維生素，具有美容的功效，還能預(yù)防皮膚的色素沉著，起到美白的作用。還可以輔助性的預(yù)防和治療高血壓以及心肌梗死等疾病，所以檸檬水對人體有一定的好處，所以月經(jīng)期是可以喝檸檬水的。
但是在沖泡的時候要注意不要加太多的檸檬，以免太酸，會刺激胃腸道引起不適的感覺。泡檸檬水的時候最好用溫水，避免水太熱，導(dǎo)致其中的維生素C遭到破壞，喝的時候可以趁熱喝，不要涼了以后再喝，以免引起不適的感覺。
月經(jīng)期可以喝檸檬水嗎
李青主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦科
2022-09-23 11912次
為你推薦
-
月經(jīng)期可以喝黃芪枸杞水嗎在月經(jīng)期間是可以喝黃芪枸杞水的，黃芪主要具有補氣血、消腫、利水、生肌的作用；枸杞主要是具有補腎益精、清肝明目、止咳等作用，還可以調(diào)節(jié)人體的免疫力。在月經(jīng)期間是可以用黃芪和枸杞子一起泡水服用的，特別是對于有氣虛血瘀，月經(jīng)量少，這種情況可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?，可以有效的改善月?jīng)的情況。另外黃芪枸杞水，還具有抗疲勞、降血壓、抗氧化等作用，但是一定要注意不可以喝太多，喝太多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀。
01:00
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 15493次
-
蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養(yǎng)的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲存能量。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 59067次
-
經(jīng)期可以喝檸檬水嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以喝檸檬水，而且還可以喝檸檬蜂蜜水。這是因為在經(jīng)期喝檸檬水，并不會對女性的身體造成不良影響，也不會引起痛經(jīng)癥狀，更不會影響月經(jīng)血的正常排出。所以，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以喝常溫，或者是熱的檸檬水，但一般不建議在經(jīng)期喝冰凍的檸檬水。這是因為女性在月經(jīng)來潮的時候可能會有下腹部的疼痛，或者腰骶部的酸痛，而且胃腸道的消化吸收功能也會減慢。如果喝冰凍的檸檬水，不但可能會加重痛經(jīng)癥狀，還可能會引起腹瀉表現(xiàn)。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-18 5469次
-
經(jīng)期可以喝檸檬水嗎在經(jīng)期可以喝檸檬水，但是喝檸檬水要喝熱的檸檬水，不要喝涼的檸檬水，更不能喝冰的檸檬水，以免造成的污血無法順利的排出，還有可能會引起下腹痛，如果原來有痛經(jīng)的女性還會加重痛經(jīng)的癥狀。所以在經(jīng)期可以喝一杯熱的檸檬水，對身體還是有一定的調(diào)理作用一方面可以補充維生素c，另一方面還能起到潤腸，通便預(yù)防便秘的效果。語音時長 1:08”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-28 26986次
-
經(jīng)期可以喝檸檬水嗎病情分析：經(jīng)期可以喝檸檬水，最好是喝自制的。購買的檸檬水里會添加很多的添加劑，檸檬水里含有豐富的維生素c，能增強機體免疫力，還可以促進腸蠕動，防止月經(jīng)期間便秘。不要放在冰箱里儲存，防止寒涼食物引起經(jīng)血流通不暢、痛經(jīng)。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動。多吃溫性的水果和新鮮蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-31 1901次
-
月經(jīng)可以吃檸檬水嗎女性在月經(jīng)期間是可以喝檸檬水，雖然檸檬水是酸的，而檸檬主要是含有大量的維生素c一般不會影響月經(jīng)選擇，排除同時檸檬也沒有活血化瘀的功效，因此對月經(jīng)血是沒有任何影響，所以在來月經(jīng)期間，如果想要喝檸檬水是可以正常食用。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-10 1602次
-
月經(jīng)期可以喝檸檬水嗎月經(jīng)期間不要喝檸檬水，檸檬屬于是寒性的，喝了之后容易引發(fā)宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)。在月經(jīng)期間不能吃涼的水果之類的，比如甜瓜，西瓜，梨，香蕉，柿子，獼猴桃，柚子，這一類的水果會導(dǎo)致宮寒，可以適量的吃一些溫?zé)嵝缘乃?，比如吃紅橘，檳榔，荔枝，紅毛丹，李子，這一類的水果對于月經(jīng)不會有影響。如果月經(jīng)期間出血量比較小，
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-07-26 249次
-
月經(jīng)期能喝檸檬水嗎月經(jīng)期女性可適量喝檸檬水。建議用量：200ml（約1杯）/天。月經(jīng)期女性要多吃有營養(yǎng)的食物，避免喝刺激性飲品。檸檬水并不屬于刺激性的飲品，月經(jīng)期女性適量喝檸檬水，能夠促進食欲，加速新陳代謝。檸檬水當(dāng)中含有大量維生素C，飲用后能夠增強體質(zhì)，預(yù)
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-02 0次
