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    1. 經(jīng)期可以喝檸檬水嗎

      女, 31歲

      2019-05-31 2016次

      病情描述:

      經(jīng)期可以喝檸檬水嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      經(jīng)期可以喝檸檬水,最好是喝自制的。購(gòu)買的檸檬水里會(huì)添加很多的添加劑,檸檬水里含有豐富的維生素c,能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止月經(jīng)期間便秘。不要放在冰箱里儲(chǔ)存,防止寒涼食物引起經(jīng)血流通不暢、痛經(jīng)。

      意見建議:

      做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。多吃溫性的水果和新鮮蔬菜,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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