對于病人出現(xiàn)了足部韌帶撕裂的情況,在韌帶沒有完全恢復(fù)之前,是絕對不能夠慢跑的。因?yàn)樵诔霈F(xiàn)足部韌帶撕裂以后會引起足部有明顯的腫脹疼痛。那這種情況如果行慢跑活動會導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉,從而引起腫脹疼痛的加重,會導(dǎo)致韌帶撕裂的加重,從而不利于韌帶的修復(fù)。
所以說,在病人出現(xiàn)交韌帶撕裂以后,一定要避免足部的負(fù)重和屈伸的活動,給的韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件,并且韌帶撕裂以后,最好應(yīng)用支具或者石膏固定足部3到4周的時間韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。