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    1. 腳韌帶撕裂能慢跑嗎

      男, 20歲

      2021-01-04 2886次

      病情描述:

      腳韌帶撕裂能慢跑嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腳韌帶撕裂在沒有完全康復(fù)之前不能慢跑。因?yàn)榕懿綄g帶及其周圍組織的牽拉、壓迫的力量較大,會引起受傷部位的腫脹、疼痛,還可導(dǎo)致撕裂部位的癥狀加重,不利于韌帶的康復(fù)。

      意見建議:

      出現(xiàn)腳韌帶撕裂以后,建議避免跑步、負(fù)重和屈伸活動,最好采用支架或石膏固定足部,為韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。平時(shí)適當(dāng)抬高患肢,有利于緩解不適癥狀。去除石膏或固定支架后應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

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