月經(jīng)期間是不能吃甜酒的,甜酒也是含有酒精的,酒精具有擴張血管的作用,就會導致月經(jīng)量增多,甚至大出血,這樣就比較危險的。
來月經(jīng)期間不耍喝酒,或者喝含有酒精的飲料,也不要喝冷飲,這樣會導致痛經(jīng)的。月經(jīng)期間也要多休息適當?shù)幕顒樱荒軇×业倪\動,不能跑跳之類的,否則也會導致月經(jīng)量增多。
飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為機體提供營養(yǎng),因為來月經(jīng)的時候,本身體質(zhì)減弱,補充一些營養(yǎng)可以增強體質(zhì)的。