月經(jīng)期間是不能吃甜酒的,甜酒也是含有酒精的,酒精具有擴(kuò)張血管的作用,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血,這樣就比較危險(xiǎn)的。
來(lái)月經(jīng)期間不耍喝酒,或者喝含有酒精的飲料,也不要喝冷飲,這樣會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。月經(jīng)期間也要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),不能跑跳之類(lèi)的,否則也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候,本身體質(zhì)減弱,補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)體質(zhì)的。