黑米糖尿病患者是可以吃的,但是黑米所提供的熱量要計(jì)算到每天所進(jìn)食的總熱量之中。黑米富含豐富的膳食纖維,能降低患者葡萄糖的吸收速度。在進(jìn)食了黑米以后,能夠防止病人餐后血糖快速上升,也能夠有效地維持血糖的平衡,所以對(duì)于糖尿病患者的病情是有幫助的。
糖尿病病人,應(yīng)該避免進(jìn)食糖以及含糖比較多的食物,應(yīng)該減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇的食物,應(yīng)該適量的吃一些高纖維以及淀粉類的食物。糖尿病病人可以少食多餐,適量做全身的運(yùn)動(dòng),比如說,散步、慢跑等等。
對(duì)于使用胰島素增敏劑的藥物或者是其他的降糖藥物,要配合胰島素的使用,病人也可以多吃一些黃瓜、苦瓜、南瓜等等,這些食物也有降血糖的作用。