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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      患者在日常生活中,要做到低鹽低脂飲食,高膽固醇和高脂肪的食物要少吃甚至不吃,減少腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,可以多吃些綠色蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,對(duì)調(diào)節(jié)血壓能起到一定的作用。

      高血壓的患者還要注意忌煙酒,少喝咖啡,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,對(duì)易激動(dòng)的患者要做好家屬工作,減少不良刺激,保證患者有安靜舒適的環(huán)境,外出活動(dòng)和檢查時(shí)應(yīng)有人陪同以防暈倒受傷。

      以上內(nèi)容僅供參考

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