如果病人出現(xiàn)了頸椎部位輕微骨質(zhì)增生的情況,這種情況多是由于長時(shí)間低頭活動(dòng),或者是中年人開始出現(xiàn)頸椎部退化所引發(fā)的。
所以在出現(xiàn)頸椎部位輕度骨質(zhì)增生以后,平時(shí)一定要避免長時(shí)間的低頭活動(dòng),并且要多注意保暖,避免受涼,避免頸部的外傷,以免導(dǎo)致頸椎部位骨質(zhì)增生的加重。并且平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)和減輕頸部椎體的受力,從而延緩頸椎部位骨質(zhì)增生的發(fā)展,并且在出現(xiàn)頸椎部位疼痛期間,可以行頸部的針灸,理療的治療,來解除肌肉的痙攣和促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退,從而緩解頸椎部位疼痛的癥狀。