脂肪肝病人可以吃面條,還可以吃一些米飯。對于脂肪肝一定要控制碳水化合物的攝入,同時要給予低脂飲食,避免吃油膩的食物,避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖的食物。飲食盡量清淡,避免吃燒烤、肥肉、豬腳等等。不能喝酒,要多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚、瘦肉、牛奶等等。
同時要多鍛煉,要進(jìn)行有氧運(yùn)動,像快走、慢跑、瑜伽等等,通過運(yùn)動減少脂肪,改善脂肪肝。平常要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超,觀察脂肪肝的恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)了脂肪性肝炎,要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。