二型糖尿病飲食一周的食譜,二型糖尿病對(duì)于飲食上要嚴(yán)格的控制,所以有規(guī)律的進(jìn)行些食譜的羅列出來(lái),按照食譜進(jìn)行進(jìn)食。
星期一,早餐的時(shí)候,吃窩頭,饅頭,最好是老面饅頭,喝一杯牛奶,雞蛋。午餐的時(shí)候吃米飯一碗,100克,可以吃些豆腐,肉類炒芹菜。晚餐的時(shí)候可以吃一些雞肉,炒油菜或者是饅頭。
星期二,早餐可以吃一些全麥面面包片,豆?jié){。午餐吃一些牛肉炒蘿卜。晚餐吃米飯,小白菜炒蝦仁。
星期三,早餐可以吃包子,米粥,雞蛋。午餐也可以吃面條,蕎麥面條,或者是西紅柿炒雞蛋。晚餐吃一些饅頭或者是些排骨湯。
星期四,早上可以吃包子,綠豆粥。午餐可以吃饅頭,或者是吃一些炒茄子。晚餐也就是吃米飯。
星期五,早餐吃燕麥粥,雞蛋。午餐米飯,炒一些肉類。晚餐也是一樣。
星期六,早餐可以吃饅頭,會(huì)吃薏仁粥,雞蛋。午餐跟晚餐一樣,是吃小碗的飯,面條,吃一些青菜。
星期天也是類似一樣。