多發(fā)性骨髓瘤,目前多發(fā)于中老年人,并且在最近幾年,發(fā)病年齡有明顯提前的趨勢,所以要積極的預防:
一、平常要多吃一些高熱量,高蛋白,富含維生素,容易消化的食物,對于腎功能不好的患者,注意低鈉、低高蛋白和麥淀粉的東西要少吃。
二、要適當?shù)脑黾右恍┻\動,可以過度的抑制身體繼發(fā)的骨質(zhì)疏松,另外,不要長期的臥床,避免骨質(zhì)疏松加重。
三、應該避免一些致癌因素的接觸,比如說長期接觸放射線,以及新裝修的屋子都不要入住。
四、平時要保證很好的精神狀態(tài),不要大喜大悲,有疾病及早的進行就診。