山藥中含有大量的淀粉,因此會在人體消化過程中產生氣體,如果一次性吃得太多就會引起脹氣等不適癥狀。
山藥還會給人體帶來很多的好處,吃山藥具有補中益氣、生津止咳、消炎解毒、補腎益精、健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、降血糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等功效,還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、糖尿病、腹瀉、腎虛、脾胃虛弱、氣血不足等不適癥狀。
對病后康復的人具有很大的補養(yǎng)功效,而且還可以輔助人體排毒,使身體康復得更快,吃山藥的時候要注意不要一次性吃太多,否則會導致血糖升高,山藥雖然有健脾養(yǎng)胃的功效,但是脾胃虛弱的人也不宜一次性吃太多山藥,否則會對腸胃造成很大的負擔或損傷,而且患有便秘的患者,最好不要吃山藥,以免導致病情更加的嚴重。