蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng);有補脾、益肺、養(yǎng)心、固精、補虛等功效。蓮子的營養(yǎng)價值有防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
因此高血壓病人可以吃蓮子,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克,還含有其他多種維生素、微量元素等。
蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng);有補脾、益肺、養(yǎng)心、固精、補虛等功效。蓮子的營養(yǎng)價值有防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
因此高血壓病人可以吃蓮子,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克,還含有其他多種維生素、微量元素等。
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