問高血壓蓮子能不能吃
病情描述:
高血壓蓮子能不能吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者是能吃蓮子的。蓮子有清熱降火、鎮(zhèn)靜安神的功效,可以調(diào)節(jié)不良情緒,緩解緊張、焦慮的癥狀,所以高血壓患者是可以吃蓮子的。
意見建議:
高血壓患者平時應該低鹽低脂飲食。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含鉀高的食物。要保持心情舒暢,堅持規(guī)律適當?shù)倪\動。定期的監(jiān)測血壓。
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養(yǎng)易消化,且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品,在月子里吃蓮子能夠滋補身體,有助于產(chǎn)婦身體的恢復,并且也能增加營養(yǎng),滿足新生兒的生長發(fā)育需要,所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物,寒涼生硬的食物也最好不要食用,因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌,不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息,以更好的促進身體的恢復。01:22
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