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    1. 懷孕能吃芋頭嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      懷孕以后是可以吃芋頭的,主要有以下幾方面的好處:

      一、芋頭口感細(xì)軟,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,又不含龍葵素易于消化,是一種很好的堿性食物。有助于緩解孕吐時(shí),孕婦胃腸不適感。

      二、芋頭中含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、維生素c、b族維生素等多種成分。所含的礦物質(zhì)中氟的含量比較高,具有潔齒護(hù)齦,保護(hù)牙齒的作用。

      三、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,可提高機(jī)體抵抗力。

      四、芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性食物。調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏,烏黑頭發(fā)的作用。還可用來(lái)防治胃酸過(guò)多癥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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