女性在懷孕期間是可以吃芋頭的,吃芋頭并不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。芋頭的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鈣,磷,鐵等多種礦物質(zhì),胡蘿卜素,煙酸,多種維生素等,吃芋頭也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。而且芋頭是一種堿性食物,也有助于緩解孕婦孕吐的癥狀,改善胃腸道不適。
女性在懷孕期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)搭配,這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。