問懷孕能吃芋頭嗎
病情描述:
懷孕能吃芋頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕是可以吃芋頭的,考慮到芋頭中富含有維生素,蛋白質以及纖維素等,孕婦食用芋頭可以起到有效緩解孕期便秘的作用。但是芋頭也應該適量的食用,食用過多容易導致腹脹。
意見建議:
懷孕期間應該注意營養(yǎng)均衡,避免熬夜,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,避免過度的勞累,定期去醫(yī)院進行孕期的檢查。
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懷孕能吃芋頭嗎懷孕以后是可以吃芋頭的,主要有以下幾方面的好處:一、芋頭口感細軟,營養(yǎng)價值近似于土豆,又不含龍葵素易于消化,是一種很好的堿性食物。有助于緩解孕吐時,孕婦胃腸不適感。二、芋頭中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、維生素c、b族維生素等多種成分。所含的礦物質中氟的含量比較高,具有潔齒護齦,保護
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