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    1. 問(wèn)孕婦能吃芋頭嗎

      女, 24歲

      2020-07-21 1261次

      病情描述:

      孕婦能吃芋頭嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以適量吃芋頭,芋頭含有糖類、膳食纖維、維生素b族、鈣、鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多,適量食用對(duì)促進(jìn)母體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。

      意見(jiàn)建議:

      孕期飲食以清淡易消化為主,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保證充足的睡眠,定期產(chǎn)檢。

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