像這種現(xiàn)象考慮是多方面的,比如精神壓力消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足,引起胃動(dòng)力不足的原因有很多,像暴飲暴食、飲食過(guò)量會(huì)使胃的負(fù)荷超過(guò)常態(tài),胃癌的肌肉蠕動(dòng)力不足,胃不能及時(shí)的排空,胃內(nèi)積存食物過(guò)久,會(huì)出現(xiàn)上腹部的脹痛、疼痛、惡心等癥狀。
一般建議是在飲食上要節(jié)制,定時(shí)定量,食物以好消化的且富有營(yíng)養(yǎng)的為主,也不要吃得太油膩、太甜,還有難以消化的食物,辛辣的食物以及煙酒最好不要碰,平常多吃一些含纖維多的蔬菜水果,多喝些水。