肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見的癥狀,如果是短期的出現(xiàn)腹脹,往往可能和飲食有關(guān)系,或者是其他的一些暫時(shí)的原因,我們可以用一些藥物,或者是通過(guò)腹部的按摩就可以緩解。
如果長(zhǎng)期的腹脹就要找原因了,肚子脹氣的原因有:
第一,有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。
第二,有些可能是胃腸道有些炎癥,包括胃炎、腸炎之類的。
第三,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)可能是和脾氣弱有關(guān)系,可以用健脾利濕的中藥來(lái)進(jìn)行治療。
如果我們平時(shí)經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物,還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物,來(lái)調(diào)節(jié)腸道的脹氣。