零食一直受女性朋友的喜愛,有的女性朋友基本上是零食不離手的狀態(tài),在懷孕后還是想吃零食,零食中含有許多防腐劑,防腐劑對(duì)人體是有一定影響的。孕期前3個(gè)月屬于胎兒的自然選擇時(shí)期,如果吃太多零食可能會(huì)導(dǎo)致孕婦攝取,營養(yǎng)不均衡,大多數(shù)的情況有可能會(huì)出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象,但是孕媽只要不節(jié)制的過量食用,一般情況下少量的食用是不會(huì)有太大關(guān)系。
孕期的營養(yǎng)原則,需要注意合理全面的營養(yǎng),要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),還要適當(dāng)?shù)脑黾訜崮艿臄z入,只有保證以上的飲食原則,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,低脂肪的食物,才能夠?qū)殞毺峁┏渥愕臓I養(yǎng),才能夠孕育一個(gè)健康的寶寶。