高血壓患者在平時(shí)的飲食方面，一定要做到低脂、低鹽、清淡飲食為主。除了在藥物上要堅(jiān)持服用，有規(guī)律的服用藥物可以起到降低血壓平穩(wěn)血壓，并且減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
在飲食方面可以多吃一些具有降血壓功效的蔬菜，可以多吃一些大蒜。大蒜里面除了含有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些脂肪和維生素，具有一定的降血壓成分，可以起到降低血壓和血糖，對(duì)于心血管有著預(yù)防的作用。同時(shí)也可以多吃一些茄子，也具有降壓的作用。
高血壓吃什么好蔬菜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-26 6560次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2102次
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說(shuō)的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說(shuō)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來(lái)決定先選一樣合適的藥物。如果說(shuō)患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說(shuō)的拜新同、絡(luò)活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 13886次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓適合吃的蔬菜主要有以下幾類：第一是白蘿卜，高血壓吃白蘿卜可以調(diào)節(jié)免疫力，還能夠調(diào)節(jié)血壓。第二是茄子，高血壓患者吃茄子，能夠減少血管的阻力。第三是大蔥，高血壓患者吃大蔥能夠防止血壓升高所致的頭暈。第四是大蒜，大蒜有助于維持血壓的正常。第五是番茄，番茄能夠使鈉離子濃度降低。第六是胡蘿卜，胡蘿卜能夠促進(jìn)腎上腺素的合成，調(diào)節(jié)血壓。第七是油菜，油菜可以避免高血壓對(duì)動(dòng)脈造成機(jī)械損傷。第八是洋蔥，洋蔥可以減少外周血管的阻力。第九是紫菜，紫菜可以改善血管狹窄的情況。第十是西蘭花，可以保障心臟血管一氧化氮的供應(yīng)。其他的還有南瓜、豌豆苗、芹菜、猴頭菇、蘆筍、黃瓜、金針菇、菠菜、香菇、海帶、茼蒿、生姜、紫甘藍(lán)，這些食物都比較適合高血壓患者食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-01 16260次
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高血壓吃什么好蔬菜高血壓患者建議多吃一些維生素a，維生素c含量豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，火龍果等都是可以的。高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，建議控制在四克以內(nèi)。建議少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。建議適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。也可以吃一些植物蛋，白豆?jié){，豆腐腦。建議少吃油膩食物，少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。建議高血壓患者適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。建議要注意戒煙戒酒，同時(shí)要控制體重，把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-08-21 1608次
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高血壓吃什么好蔬菜高血壓的患者要低鹽低脂飲食，要多吃富含鉀的蔬菜或者水果。比如莧菜，黃豆芽，玉米，韭菜，油麥菜，土豆。同時(shí)患者可以多吃一些新鮮水果，比如香蕉，它的含鉀量也特別高。平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果體重偏胖，要減肥。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-11 2505次
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高血壓吃什么蔬菜病情分析：高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，血壓升高會(huì)出現(xiàn)頭痛，嘔吐，眩暈，耳鳴，心悸，氣短，失眠，乏力，肢體麻木等癥狀。意見建議：高血壓患者應(yīng)該低鹽低脂，低糖飲食，避免食用辛辣刺激性食物，要吃新鮮蔬菜水果，可以吃白菜蘿卜，芹菜，要忌煙酒，避免過(guò)度緊張，情緒激動(dòng)，保證充足的睡眠，不要熬夜。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-20 1805次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓適合吃的蔬菜主要有以下幾類：第一是白蘿卜，高血壓吃白蘿卜可以調(diào)節(jié)免疫力，還能夠調(diào)節(jié)血壓。第二是茄子，高血壓患者吃茄子，能夠減少血管的阻力。第三是大蔥，高血壓患者吃大蔥能夠防止血壓升高所致的頭暈。第四是大蒜，大蒜有助于維持血壓的正常。第五是番茄，番茄能夠使鈉離子濃度降低。第六是胡蘿卜，胡蘿卜能夠
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 2673次
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓，作為一種常見的慢性疾病，對(duì)患者的飲食管理尤為關(guān)鍵。合理的膳食結(jié)構(gòu)，特別是蔬菜的攝入，對(duì)于控制血壓、預(yù)防并發(fā)癥具有重要作用。本文將為您介紹適合高血壓患者食用的蔬菜種類，希望能為您的健康生活提供有益指導(dǎo)。高血壓適宜吃的蔬菜1、芹菜：芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，從而輔助降低血
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-15 0次
