人們常常認(rèn)為夢(mèng)會(huì)干擾睡眠，無夢(mèng)的睡眠才是好的睡眠。其實(shí)不然，夢(mèng)不僅沒有干擾睡眠，反而起到保護(hù)睡眠的作用。幾乎每個(gè)人都?jí)粢娺^吃東西喝水和解大小便。這類夢(mèng)實(shí)際上就是保護(hù)了睡眠，做這類夢(mèng)的時(shí)候說明當(dāng)事人胃空了，口干了或者是直腸脹滿了，膀胱漲滿了。
這些內(nèi)臟器官的刺激進(jìn)入腦子里，清醒時(shí)我們便會(huì)意識(shí)到餓了渴了，想要大小便了，于是便去吃東西喝水和去廁所。此時(shí)正在睡覺如果醒來，去做這些事就會(huì)打斷睡眠，于是做夢(mèng)吃東西喝水和去廁所，大腦皮質(zhì)細(xì)胞對(duì)于這類刺激的壓力減輕而不必醒來，使睡眠能夠繼續(xù)下去。
這樣豈不是起了保護(hù)睡眠的作用，但是這里保護(hù)作用只是大腦皮質(zhì)細(xì)胞活動(dòng)已經(jīng)充分發(fā)育了的成年人才會(huì)有，而尚未成熟的兒童則不行，他們睡覺和膀胱一漲對(duì)于大腦皮質(zhì)細(xì)胞發(fā)出刺激，大腦皮質(zhì)細(xì)胞就會(huì)做出反應(yīng)，就真的把尿床上。
